Mis Publicaciones
A través de estas páginas hemos querido aportarte recursos que te ayuden a conectar con tus motivaciones y valores más profundos para facilitarte la regulación de tus emociones, la mejora de tus relaciones personales y los cimientos de una vida con sentido.
Es probable que mucho de lo que leas ya lo sepas, que ya lo estés viviendo. Nuestro propósito como autores es que a partir de ahora lo vivas de una forma consciente, dándote cuenta, eligiendo en cada momento lo que te permita alcanzar tus Metas.
El lenguaje es sencillo porque queremos llegar a todos: educadores, personal sanitario, responsables de departamentos de Recursos Humanos, profesionales del coaching, psicólogos, terapeutas ocupacionales y también a ti, que te dedicas sencillamente a vivir.
Ahora te toca a ti, querido lector, sacarle partido y aprovechar todo lo útil que en él encuentres para conocerte, gestionar tus emociones, motivarte y relacionarte de una forma diferente y efectiva con los demás, con tu entorno.
Si conseguimos que hagas en tu vida algún cambio que te ayude a sentirte mejor contigo mismo y con los demás, habremos alcanzado nuestro objetivo.
Escriben:
Olga Cañizares
Carmen García de Leaniz
Olga Castanyer: http://sijepsicologia.com/olga/
Iván Ballesteros
Elena Mendoza: www.zenworking.com
Este libro pretende iniciarte en el camino del autoconocimiento. Te propone una mirada hacia ti mismo en cuatro dimensiones: la mental, la emocional, la corporal y la espiritual.
Cada una de ellas te ofrecerá la posibilidad de descubrir aspectos de ti que hasta ahora solo funcionaban de forma automática, inconsciente.
Descubrirás que autoconocerte es sinónimo de respetarte y valorarte y esto hará que sientas una íntima satisfacción por el encuentro contigo mismo.
Con este texto queremos iniciar nuestra serie Quiero aprender.
He escrito este libro con mi colega y amigo Domingo Delgado, psicólogo y coach de imagen y poder personal.
Escriben:
Olga Cañizares
Domingo Delgado: https://www.domingodelgado.com/
En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva a recurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto.
¿Qué es necesario para que las mujeres (tú, yo, nosotras) nos sintamos completamente seguras, confiadas, capaces e independientes? Quizás nos han enseñado a comportarnos de manera sumisa o al contrario, hemos tenido que aprender a ser agresivas para abrirnos camino en la vida…
Sea como sea, en cualquier momento podemos reaprender actitudes, pensamientos y conductas asertivas que nos lleven a sentirnos plenas.
Porque una no nace más o menos asertiva. Se trata de pensamientos y conductas que se aprenden.
Voy a ser asertiva es un manual práctico que expone las competencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas.
He escrito este libro con mi amiga Olga Castanyer, psicóloga especializada en psicología clínica y en temas de autoestima y asertividad.
Escriben:
Olga Cañizares
Olga Castanyer